nie wiem

Nie do końca wiem jak dodać tę ankiete więc dodaje w takiej formie Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 176 Staż treningowy: rok Obwód pasa 86 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): fbw 3x w tyg + cardio Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Cel/problem/opis: chce [...]

no i można powiedzieć, że próbowałem wszystkich opcji i kazda mi pasuje.. tylko na forum są sprzeczne informację, że lepiej jest trenować partię raz a pożadnie i później dać jej czas na regenerację, albo że lepiej dawać parti po trochu w czasie np 3 dni(pon,sr, pt) tak jak nie jemy jednego posiłku przez cały dzień tak i mięśnie woła otrzymywać [...]

chcialbym juz zmienic na wieksza ilosc powtorzen przy danej serii, nie bardzo wiem jak postapic z ciezarem

Ja chodzę na wymrażanie zostały mi kilka malutkich dziurek które można pomylić z zadrapaniem ale wiem że to kurzajki preparaty nic nie dajatylko wymrażanie no i jakieś domowe bolesne sposoby ;p

ogolnie wyjscia sa dwa... z dnia na dzien opcja zero kaloryczn opcja dwa powolny revers diet. Ja u podopiecznych głównie stosuje metode z dnia na dzien... u siebie, z racji tego, ze wiem, ze moj oganizm czasem szaleje, wrzucam sobie stopniwo kalorie wgore i jendoczensie powoli schodze z aktywnoscia typu cardio. Jak jeszcez nie znasz swojego ciala [...]

Nic nie trzeba zaciągać trzeba wiedzieć gdzie sie wali.Ja wiem gdzie trzeba i zawsze jest si.Igla 3 cm styknie.

Nie sądzę aby oto właśnie Ci chodziło, ale z tego co wiem istnieje jedynie taki 'słownik'. Lecz skróty w nim zawarte w większości nijak się mają do tematyki działu. http://www.sfd.pl/%23%23%23_S%C5%82owniczek_Poj%C4%99%C4%87_%23%23%23-t207200.html

ProLongatum jest dobre z tego co wiem, sam uzywam i nie mam zastrzezen.

No to jak najszybciej spalić ten tłuszczyk ? Głównie chodzi mi o brzuch :D Wiem że nie zrobie tego od razu ale taki najlepszy sposób ;3

nie dam linka ale wiem bo już dwóch moich kumpli zbanowano a oni nawet nie wiedzą za co

to dostałem odpowiedz !!!!!!!! mam brać to czy nie ? mam swoja diete i wiem po co mi ta odzywka nie bede czytał polowy pytan innych typów jak moge zapytac sie jak komus przeszkadza niech nie odpowiada i swoje glupawe odzywki zachowa dla siebie .pozdr. he

..hehe no wiem ze skladem ale ktory lepszy czy nie ma to jakiegos znaczenia?? ktory byscie proponowali?

..dzieki Spyda wiem wlasnie ze drogi ale oszczedzalem kase i w sumie chcialbym tego No-boozera sprobowac mam nadzieje ze nie bede zalowac skusze sie na tego nitrixa i zamowie:) jeszcze raz dzieki

Wiem że jest masa za mała!! Ale kreatyny narzazie wole nie brać (epilepsja)!! Dlatego chce same białko i carbo!!

dobra juz wiem co i jak:D koniec spamu. Jak usunać tego posta? albo jak nie usunąć to uważam temat za zakończony. PZDR!/

Pewnie ze jest roznica , powiedz jaki masz wzrost i jakie dlugie nogi :) to poradzimy bo jak masz <180cm to daj sobie spokój . Ponoć dlugie korby robią jakies problemu z kolarami ale ja sie nie znam Wiem tyle , że na zakrętach albo wysokich koleinach mozesz czasem taką korbą przytrzeć , znaczy sie pedałem :-p

j/adzik mozliwe, ze dalej masz zapalenie oskrzeli.. wiem co to znaczy... zrób spirometrię u pulmonologa czy przypadkiem nie masz astmy. A lekarz ogólny niech sprawdzi czy nie ma szmerow w płucach, ewentualnie RTG klatki piersiowej choć osłabienie i bóle po antybiotykach to norma, jedz duzo i zdrowo, by zebrac sily, biez komplex witamin i [...]

Ripper14 - widze że nie zrozumiałeś pytania , chodziło mi o efekty a nie o strony z tematami o cell pump (??????????) Kupie to zobacze - to wiem że jak kupie to zobacze

aha do telefonu nie wgrywałem pl menu gdyż wiem że po wgraniu bardzo sie wieszają nie posiada sim locka czyli działa we wszystkich sieciach :)

no spoko ja wiem ze towar jest dobry!!!od znajomego kulturysty lipy by nie sprzedal!!!to jak co ile dawkowac tego trena??e2dbo winko wbijam e2d sustanon jak narazie piramidalnie